시와 명상
긍정심리학에서 말하는 행복은
첫재,주관적인 판단이 되어야 한다는 것입니다.
즉,내가 행복하다고 느끼면 행복하다는 것이죠!
둘째,행복은 삶의 부정적인 요소가 없음을 뜻하는 것이 아니라,
부정적 측면에 비해서 긍정적 측면이 더 많음을 가리키는 것입니다.
셋째,행복은 삶의질에 대한 전반적인 평가에서 생기며
돈,명예,권력,건강과 같은 외부적.물질적 조건에 의해서만
결정되는 것은 아닙니다.
다들 아는 얘기지만 다시 한번 이론적인 잣대에 내 행복을
측정하여 보세요. 하루 마무리 잘하세요~~.
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